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Dia Internacional do Idoso

Chega o Dia Internacional do Idoso e, inevitavelmente, voltamos a olhar para aqueles que, tantas vezes, são esquecidos na azáfama do quotidiano: os nossos pais, os nossos avós, os nossos mestres de vida.

Trabalhar com pessoas idosas há tantos anos ensinou-me algo fundamental o envelhecimento é, acima de tudo, uma história de relações humanas. São os olhares, as mãos que tremem, as memórias partilhadas e a necessidade de ser ouvido que dão sentido a cada dia. E, ainda assim, continuamos a viver numa sociedade que fala muito sobre os idosos, mas que, tantas vezes, os ouve pouco.

Portugal é um dos países mais envelhecidos da Europa. Este facto, por si só, deveria ser suficiente para colocar o envelhecimento no centro das políticas públicas e, em especial, das políticas locais. As autarquias têm um papel decisivo na forma como cuidamos, acolhemos e incluímos as pessoas idosas. São os municípios que podem transformar realidades, criar respostas inovadoras e dar voz a quem vive, tantas vezes, em silêncio.

Mas para isso é preciso mais do que boas intenções. É preciso visão, compromisso e coragem política.
É preciso compreender que envelhecer com dignidade não se resume a garantir um lar ou uma cama hospitalar. É sobre promover autonomia, criar redes de proximidade, valorizar os cuidadores e respeitar o tempo de cada pessoa. É sobre dar oportunidades para continuar a participar, a decidir, a pertencer.

Hoje, quando atravessamos um novo ciclo de eleições autárquicas, acredito que é o momento certo para exigir um compromisso sério com o envelhecimento digno e ativo. Precisamos de autarquias que olhem para o idoso não como um custo, mas como um investimento. Que apostem em políticas intergeracionais, em serviços de proximidade, em habitação adaptada, em mobilidade acessível e em espaços de convivência onde a solidão deixe de ser regra e passe a ser exceção.

Trabalhar com idosos ensinou-me que cada rugas conta uma história, que cada silêncio traz uma lição e que cada sorriso conquistado vale mais do que qualquer estatística.
O Dia Internacional do Idoso não deve ser apenas um marco no calendário. Deve ser um apelo à consciência coletiva, uma oportunidade para pensarmos se estamos a construir a sociedade onde queremos envelhecer.

E não posso deixar de pensar na minha querida avó Teresa mulher de força e ternura, que me ensinou o valor da paciência, da simplicidade e do amor genuíno. É nela, e em tantos outros como ela, que encontro o verdadeiro significado da palavra dignidade. Pessoas que viveram com pouco, deram muito e, mesmo no silêncio, deixaram uma herança de humanidade que nenhuma geração deveria esquecer.O Dia Internacional do Idoso não deve ser apenas um marco no calendário. Deve ser um apelo à consciência coletiva, uma oportunidade para pensarmos se estamos a construir a sociedade onde queremos envelhecer.Porque, mais cedo ou mais tarde, todos seremos o “idoso” de alguém.

E o modo como cuidamos hoje dos nossos idosos é, inevitavelmente, o espelho do futuro que nos espera.

João Pedro Sá

Roubo a idosos

É urgente e inadiável a revisão das penas de prisão aplicadas a crimes cometidos contra idosos vulneráveis. Casos como este que veio agora a público, em que indivíduos se fazem passar por profissionais de saúde para enganar, explorar e roubar idosos, representam um nível de crueldade que não pode ser tolerado numa sociedade civilizada.
Estes crimes não são meros furtos são agressões profundas à integridade, confiança e segurança de pessoas muitas vezes indefesas que depositam total confiança em quem acreditam estar ali para cuidar delas, não posso deixar de expressar a minha profunda indignação perante situações como esta, em que indivíduos se fazem passar por profissionais de saúde ou assistentes sociais para explorar e lesar os nossos cidadãos mais vulneráveis. A confiança depositada nos profissionais de saúde e sociais é um pilar essencial do sistema, construído ao longo de décadas com base na ética, no cuidado e no respeito. Utilizar esse símbolo a bata branca para cometer crimes é uma perversão inaceitável do que essa indumentária representa.
Defendo o agravamento significativo das penas nestes casos, com a possibilidade de a pena máxima passar para 50 anos, especialmente quando existe dolo, premeditação e abuso de confiança sobre populações frágeis. A justiça deve ser não apenas punitiva, mas também pedagógica, deixando uma mensagem clara: quem atenta contra os mais vulneráveis enfrentará consequências severas e proporcionais à gravidade do ato cometido
É tempo de agir com firmeza, protegendo quem mais precisa e garantindo que os símbolos da saúde e do cuidado jamais sejam usados como ferramentas de manipulação e crime.

João Pedro Sá

Natal em Instituições para Idosos: Um Momento de Inclusão e Bem-estar

O Natal é uma época de celebração, reencontros e criação de memórias, mas também pode representar desafios únicos para instituições que acolhem idosos, particularmente quando há residentes com Alzheimer ou outras condições que exigem atenção especial. Para as equipas e Direção, o objetivo é claro: proporcionar um ambiente onde todos, residentes, famílias e colaboradores, sintam o espírito natalício de forma segura, harmoniosa e acolhedora.

Dicas para um Natal Inclusivo nas Instituições

Criar um ambiente familiar e acolhedor

Manter elementos que evoquem memórias e conforto é fundamental para os idosos, especialmente para aqueles com Alzheimer. Algumas estratégias incluem:

– Decorar os espaços de forma simples, com enfeites tradicionais que estimulem boas recordações, evitando luzes intermitentes ou música muito alta.

– Incluir elementos nostálgicos, como fotografias antigas, árvores de Natal decoradas com os próprios residentes ou objetos significativos para eles.

– Assegurar que os espaços comuns estão bem organizados e acessíveis, sem alterações bruscas na disposição.

Envolver os residentes nos preparativos

A participação ativa em atividades relacionadas com o Natal contribui para o bem-estar emocional dos residentes e fortalece o sentimento de pertença:

– Organizar sessões de decoração de árvores ou criação de postais de Natal para os familiares.

– Incentivar pequenos grupos a partilhar memórias e histórias relacionadas com as festividades, promovendo momentos de convívio.

Adaptar atividades e horários às necessidades individuais

Respeitar os ritmos de cada residente é essencial para evitar a sobrecarga emocional ou física:

– Realizar atividades leves, como a audição de canções natalícias ou a visualização de filmes clássicos.

– Incluir momentos de pausa entre as atividades mais dinâmicas, permitindo que os residentes descansem.

– Criar um ambiente tranquilo para os residentes que prefiram um Natal mais introspectivo, com espaços reservados para repouso.

Sensibilizar equipas e visitantes

O envolvimento das famílias e a interação com as equipas são cruciais para o sucesso da época natalícia:

– Preparar as equipas para lidarem com situações específicas, como mudanças de humor ou ansiedade dos residentes, com empatia e paciência.

– Informar os familiares sobre a importância de interações simples e positivas com os residentes, explicando como podem contribuir para a harmonia do ambiente.

– Organizar visitas familiares em horários ajustados para garantir uma experiência calma e significativa.

Oferecer presentes com propósito

Os presentes para os residentes devem ser pensados de forma a promover conforto, estimulação sensorial e memórias:

– Álbuns de fotografias personalizados.

– Puzzles ou jogos simples adaptados às capacidades dos residentes.

– Cobertores macios, almofadas relaxantes ou objetos táteis.

– Pequenos kits de higiene ou beleza que reforcem o cuidado pessoal.

As festividades natalícias oferecem uma oportunidade única para as instituições demonstrarem o seu compromisso com o bem-estar e a qualidade de vida dos residentes. Ao proporcionar um ambiente inclusivo, caloroso e seguro, fortalecem-se os laços entre residentes, equipas e famílias, valorizando a instituição como um espaço de cuidado humanizado. Através da personalização das celebrações e do envolvimento ativo de todos os intervenientes, é possível transformar o Natal num momento inesquecível, onde a empatia, a alegria e o amor ocupam o lugar central. Afinal, mais do que uma época de grandes gestos, o Natal é feito de pequenos instantes de felicidade genuína.

Desejo a todas as instituições, colaboradores, residentes e famílias um Natal repleto de serenidade e partilha!